アーモンドミルクとは
2022.12.19
アーモンドミルクご存じでしょうか？アーモンドミルクは、牛乳や豆乳よりカロリーや脂質が低く、味もアーモンドのコクと風味がある植物性のミルクです！本ブログでは、牛乳・豆乳・アーモンドミルクの違いについてご紹介します！
200ml（約コップ１杯）の各エネルギー量
こちらの図の通り、アーモンドミルクはカロリーや脂質が低く、含まれる脂質は、不飽和脂肪酸と言われる良質な脂質がほとんどです。しかも食物繊維が豊富なので、ダイエット中も安心して飲めるミルクです！
日頃カフェオレを我慢している方は、ぜひ牛乳の代わりにアーモンドミルクを使用してみるのがオススメですよ！牛乳のような脂質由来のコクの代わりに、アーモンドの香ばしさが魅力的なアーモンドミルクのカフェオレが楽しめます！
甘い飲み物や食べ物を我慢するだけですと、反動でストレスから食べ過ぎてしまい、リバウンドの原因にも繋がります。様々な食材を上手に使用し、身体作りをしていきましょう！
BODY FOODでもお客様がダイエット中は毎日、当社の商品を食べたいと思って頂けるよう、様々な副菜をで飽きが来ないメニュー作りをしております。